Potraviny bohaté na lyzín

Potraviny bohaté na lyzín sú hlavne mlieko, sója a mäso.

Lyzín je esenciálna aminokyselina, ktorá sa môže použiť na herpes, pretože znižuje vírusovú replikáciu herpes vírusu, znižuje recidívu, závažnosť a čas zotavenia prejavov studeného alebo genitálneho herpesu..

Lyzín sa nachádza v potrave, ale jeho množstvo nie je dostatočné na liečbu, a preto sa na potlačenie vírusu odporúča suplementácia 500 mg na deň, alebo na liečbu 1 000 až 6 000 mg na deň. recidíva.

Tabuľka potravín bohatých na lyzín

Pretože lyzín je aminokyselina, ktorú naše telo nedokáže vyrobiť, je dôležité túto aminokyselinu konzumovať potravou.

Na čo je lyzín

Lyzín sa používa na boj proti vírusovým infekciám, pretože má antivírusové vlastnosti a je veľmi účinný pri osteoporóze, pretože pomáha zvyšovať absorpciu vápnika. Okrem toho je dôležitý pri vývoji kostí a svalov u detí, pretože sa podieľa na aktivite rastových hormónov.

Lyzín je tiež zložkou lieku ketoprofén lyzinát, ktorý je indikovaný na rôzne ochorenia, ako je artróza, periartritída, artritída, reumatoidná artritída, dna, akútna reumatizmus kĺbov, nízka zadná / lumbosciatická bolesť, zápal šliach, neuritída, svalové napätie, pomliaždeniny, ktoré tiež poskytujú úľavu bolesti pri zubnej chirurgii, dysmenoree, ortopedickej chirurgii a iných traumatických a pooperačných stavoch.

Prečítajte si ďalšie články vysvetľujúce, ako používať lyzín na liečenie a prevenciu oparu: Liečba opary a potravín bohatých na arginín.