„Deň odpadu“ často používajú dieteti a dokonca aj športovci. Je známy ako deň, keď môžete jesť všetky požadované jedlá a v množstvách, ktoré chcete, bez ohľadu na kvalitu jedla a...
Strava a výživa - Strana 61
Bezlepková strava je nevyhnutná najmä pre tých, ktorí trpia neznášanlivosťou gluténu a nedokážu tento proteín stráviť, pri konzumácii tohto proteínu získavajú hnačku, bolesť a nadúvanie brucha, ako je to v...
Strava bohatá na vlákninu uľahčuje fungovanie čreva, znižuje zápchu a pomáha schudnúť, pretože vlákniny tiež znižujú chuť do jedla..Okrem toho je strava bohatá na vlákninu tiež dôležitá na pomoc v...
Detoxická diéta pomáha schudnúť, detoxikovať telo a znižovať zadržiavanie tekutín. Je to dôležité najmä po slávnostných obdobiach, ako je koniec roka a karneval, ale dá sa použiť aj na prípravu...
Menu s alkalickou stravou pozostáva najmenej z 60% z alkalických potravín, ako napríklad z ovocia, zeleniny a tofu, zatiaľ čo zvyšných 40% kalórií môže pochádzať z kyslých potravín z kyslých...
Ak chcete, aby zdravá strava definitívne schudla, je potrebné sa naučiť malé tipy, ako zmenšiť veľkosť chleba a vždy používať náplne ako vajce, syry alebo kuracie mäso na zvýšenie obsahu...
Na boj proti anémii s nedostatkom železa, ktorá sa tiež nazýva anémia s nedostatkom železa, sa odporúča zvýšiť spotrebu potravín bohatých na tento minerál, napríklad mäsa a zeleniny. Existuje teda...
Najbohatšou potravou v kolagéne sú živočíšne bielkoviny, ako napr červené alebo biele mäso a konvenčná želatína.Kolagén je dôležitý pre udržanie pevnosti pokožky, prevenciu alebo oddialenie výskytu vrások a prirodzené ochabnutie...
