Biotín, tiež nazývaný vitamín H, B7 alebo B8, sa vyskytuje hlavne v živočíšnych orgánoch, ako sú pečeň a obličky, av potravinách, ako sú vaječné žĺtky, celé zrná a orechy..Tento vitamín...
Strava a výživa - Strana 94
Potraviny bohaté na beta-karotén sú potraviny rastlinného pôvodu prevažne oranžovej a žltej farby, ako napríklad mrkva, marhule a mango..Beta karotén je antioxidant nachádzajúci sa v ovocí, ako sú napríklad jablká...
Potraviny bohaté na asparagín sú hlavne potraviny bohaté na bielkoviny, ako sú vajcia alebo mäso. Asparagín je neesenciálna aminokyselina, ktorá sa v organizme vytvára v dostatočnom množstve, a preto sa...
Arginín je neesenciálna aminokyselina, to znamená, že nie je nevyhnutná v normálnych situáciách, ale môže byť v niektorých špecifických situáciách, pretože sa podieľa na niekoľkých metabolických procesoch. Rovnako ako iné...
Hlavnými potravinami bohatými na alanín sú napríklad potraviny bohaté na bielkoviny, ako napríklad vajcia alebo mäso.Na čo je alanín?Alanín slúži na prevenciu cukrovky, pretože pomáha regulovať hladinu cukru v krvi....
Potraviny, ktoré pomáhajú zvyšovať acetylcholín, sú dôležité pre zlepšenie svalovej kontrakcie, schopnosť zapamätať si a venovať pozornosť, a preto sú dôležité pre tých, ktorí sa vždy cítia zosobášení alebo majú...
Sacharidy sú najväčším zdrojom energie v tele a poskytujú 50 až 60% kalórií, ktoré sa musia užívať počas dňa. Existujú dva typy uhľohydrátov: jednoduché a zložité.Jednoduché uhľohydráty sa rýchlo vstrebávajú...
„Remosos“ je populárny výraz, ktorý sa používa na opis potravín, ktoré sú bohatšie na tuky, rafinované oleje, cukry a soli, a preto s väčšou pravdepodobnosťou spôsobujú zápal v pokožke a...
