Kapilárne utesnenie je technika hĺbkovej hydratácie vlasov, ktorá opúšťa vlákna bez kučeravosti a je úplne utesnená, pretože pozostáva z umývania vlasov šampónom proti zvyšku, následným nanesením rôznych mimoriadne zvlhčujúcich produktov,...
Dobrou stratégiou pre hormonálnu náhradu v menopauze je pravidelne konzumovať potraviny ako sója, ľanové semienka a priadze. Sója znižuje riziko vzniku osteoporózy a rakoviny prsníka, ľanové semienko pomáha zmierňovať príznaky...
Vitamín D je dôležitý pre tvorbu kostí, pretože pomáha predchádzať a liečiť krivicu a prispieva k regulácii hladín vápnika a fosfátov a k hladkému fungovaniu metabolizmu kostí. Tento vitamín tiež...
Pri reedukácii stravy u detí je potrebné najprv zmeniť návyky rodičov, najmä jednoduchými akciami, ako je napríklad nekupovanie domácich jedál a vždy obedovanie a večere pri šaláte..Deti majú tendenciu napodobňovať...
Prenos horúčky dengue sa uskutočňuje uhryznutím komára Aedes Aegypti nakazený vírusom, takže najlepším spôsobom, ako sa chrániť pred touto chorobou, je bojovať proti komárom. Na tento účel niektoré účinné stratégie...
Dobrým spôsobom, ako bojovať proti silným menštruačným kŕčom, je urobiť samomasírovanie v panvovej oblasti, pretože to prináša úľavu a pocit pohody za pár minút. Masáž môže byť vykonaná osobou a...
Modelovacia masáž je dobrým doplnkom na odstránenie celulitídy, pretože zvyšuje krvný a lymfatický obeh v mieste, okrem toho, že redukuje uzliny celulitídy, zlepšuje jej vzhľad a tiež uľahčuje prenikanie anticelulitídnych...
Perineálna masáž sa môže vykonávať každý deň na perineu a slúži na rozšírenie vstupu do vagíny a pôrodného kanálu, čo uľahčuje výstup dieťaťa počas normálneho pôrodu. Vyskúšajte kroky, aby ste...