Potraviny bohaté na omega 3 sú vynikajúce pre správne fungovanie mozgu, a preto sa môžu použiť na zlepšenie pamäte, sú priaznivé pre štúdie a prácu. Tieto potraviny sa však môžu...
Všetky články - Strana 1364
Potraviny bohaté na lyzín sú hlavne mlieko, sója a mäso.Lyzín je esenciálna aminokyselina, ktorá sa môže použiť na herpes, pretože znižuje vírusovú replikáciu herpes vírusu, znižuje recidívu, závažnosť a čas...
Leucín je aminokyselina nachádzajúca sa v potravinách ako syr, vajce alebo ryby. Leucín slúži na zvýšenie svalovej hmoty a môže sa používať ako doplnok výživy pre tých, ktorí cvičia fyzicky a...
Izoleucín sa v tele používa najmä na vytváranie svalového tkaniva. izoleucín, leucín a valín sú aminokyseliny s rozvetveným reťazcom a lepšie vstrebávajú a používajú ich telo v prítomnosti vitamínov B,...
Potraviny najbohatšie na jód sú potraviny morského pôvodu, napríklad makrela alebo mušle. Existujú však aj iné potraviny bohaté na jód, napríklad jodizovaná soľ, mlieko a vajcia. Na druhej strane, zelenina...
Inulín je druh vlákniny s cukrom triedy fruktooligosacharidov, ktorý sa vyskytuje napríklad v niektorých druhoch zeleniny, ako je napríklad cibuľa, cesnak, lopúcha, čakanka alebo pšenica, ale ktoré sa môžu tiež...
Histidín je esenciálna aminokyselina, ktorá vedie k vzniku histamínu, látky, ktorá reguluje zápalové reakcie tela. Ak sa histidín používa na liečbu alergií, má sa užívať ako doplnok v porciách, ktoré...
Potraviny bohaté na vodu, ako napríklad reďkovka alebo melón, napríklad pomáhajú vypustiť telo a regulovať vysoký krvný tlak, pretože sú diuretiká, znižujú chuť do jedla, pretože obsahujú vlákna, ktoré udržujú...
