Citrusové plody, ako napríklad pomaranč alebo ananás, podporujú výhody, najmä pri tvorbe a udržiavaní zdravia buniek v tele. Citrusové plody sú bohaté na vitamín C, ktorý je podstatnou súčasťou tvorby...
Strava a výživa - Strana 82
Riasy sú rastliny, ktoré rastú v mori, zvlášť bohaté na minerály, ako je vápnik, železo a jód, ale môžu sa považovať za dobré zdroje bielkovín, uhľohydrátov a vitamínu A..Morské riasy...
Hrozno je ovocie bohaté na antioxidanty a vodu, najmä v kožkách, ktoré prinášajú zdravotné výhody, ako je prevencia rakoviny, predchádzanie únave svalov a zlepšenie funkcie čriev. Každá variácia hrozna má...
Grapefruit je ovocie známe tiež ako grapefruit, ktoré má mnohé zdravotné výhody, pretože má vlastnosti, ktoré pomáhajú pri liečení rôznych problémov, ako je napríklad bolesť hrdla..Grapefruit má vedecký názov Citrus...
Sója je najkompletnejším zdrojom rastlinných bielkovín, ktoré sa vo veľkej miere konzumujú vo vegetariánskej a odtučňujúcej strave, pretože je ideálne nahradiť mäso. Sója a jej deriváty prinášajú zdravotné výhody, ako...
Rukola okrem toho, že má nízku hladinu kalórií, je bohatá na vlákninu, takže jednou z jej hlavných výhod je bojovať a liečiť zápchu, pretože je to zelenina bohatá na vlákninu,...
Prínosy quinoa alebo reálneho quinoa spočívajú v regulácii čreva, pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu a kontrolovať hladinu cukru v krvi, ako aj znižujú chuť do jedla, pretože ide o potravu s...
Výhody pitangy spočívajú predovšetkým v tom, že pomáhajú schudnúť, pretože má málo kalórií, a preto je pitanga šťava skvelým diuretickým nápojom, ktorý sa užíva pri diéte, a tiež pomáha udržiavať...
