Zdrojom vitamínu K v potravinách je hlavne tmavo zelená listová zelenina, napríklad brokolica, kapusta a špenát. Okrem toho, že vitamín K je prítomný v potrave, produkujú ho aj dobré baktérie,...
Všetky články - Strana 1374
Energetické potraviny sú zastúpené najmä potravinami bohatými na uhľohydráty, ako napríklad chleba, zemiaky a ryža. Sacharidy sú najzákladnejšími živinami pre oživenie buniek, vďaka čomu sú ľahko a rýchlo použiteľné.Potraviny, ako...
Energetické potraviny sú tie, ktoré dodávajú telu energiu, a to tak na udržanie životne dôležitých funkcií, ako aj na vykonávanie činností zo dňa na deň. Tieto potraviny sú zastúpené najmä...
Existujú potraviny, ktoré sú prírodnými diuretikami, čo znamená, že pomáhajú odstraňovať prebytočnú vodu z tela cez orínus, niektoré z nich napríklad v piesku a priestore. Tieto ovocie a zelenina pomáhajú...
Niektoré potraviny ako sója, šošovica alebo rozmarín sa môžu použiť proti vypadávaniu vlasov, pretože poskytujú potrebné živiny na ochranu vlasov..Niektoré z týchto potravín je možné jednoducho aplikovať na vlasy, ako...
Strava proti úzkosti by mala obsahovať potraviny bohaté na živiny, ako je horčík, omega-3, vláknina a tryptofán, a niektoré príklady sú banány, ovos a horká čokoláda. Tieto potraviny pomáhajú regulovať...
Zinok sa vyskytuje hlavne v potravinách živočíšneho pôvodu a nie je prirodzene produkovaný organizmom, ktorý je základom normálneho fungovania centrálneho nervového systému a posilňuje imunitný systém, takže telo zostáva silnejšie...
Potraviny s morským pôvodom, ako napríklad kôň alebo mejillony. Existujú však aj iné potraviny, ktoré sú bohaté na všetky druhy soli, mlieka a mlieka. Je potrebné poznamenať, že obsah jódu...
