Spotreba potravín obsahujúcich lepok, napr pšeničná múka, jačmeň a raž, u niektorých ľudí môže spôsobiť nadúvanie brucha, ale sú obzvlášť nebezpečné pre tých, ktorí trpia neznášanlivosťou lepku a môžu spôsobovať...
Strava a výživa - Strana 96
Niektoré potraviny, ako sú banány, avokádo a arašidy, majú vlastnosti, ktoré pomáhajú bojovať s únavou a zlepšujú dispozíciu pre každodenné úlohy. Prispievajú k relaxácii organizmu podporovaním dobrého nočného spánku, čím...
Niektoré potraviny, ako napríklad krevety, mlieko a vajcia, môžu u niektorých ľudí spôsobiť potravinovú neznášanlivosť, takže ak po konzumácii niektorého z týchto potravín pociťujete príznaky, ako je nafúknuté brucho, plyn...
Potraviny, ktoré spôsobujú plyny, ako sú fazuľa a kapusta, majú veľké množstvo vlákniny a uhľohydrátov, ktoré počas trávenia trávia veľa, a preto majú väčšiu tendenciu spôsobovať plyny, najmä tie pachy....
Strava s migrénou by mala byť bohatá na potraviny, ako sú ryby, ako sú sardinky a tuniak, a málo stimulujúce potraviny, ako je káva a zelený čaj, a je tiež...
Existujú niektoré potraviny, ako sú banány, losos, orechy a vajcia, ktoré sú bohaté na tryptofán, esenciálnu aminokyselinu pre telo, ktorá má v mozgu produkciu serotonínu, známeho tiež ako hormón šťastia,...
Potraviny, ktoré spôsobujú plynatosť, sú napríklad chlieb, cestoviny a fazuľa, pretože sú bohaté na uhľohydráty, ktoré podporujú produkciu plynov v čreve a spôsobujú nadúvanie a nepríjemné pocity v bruchu..Niektoré potraviny...
Potraviny, ktoré posilňujú imunitu, sú najmä ovocie, ako sú jahody a pomaranče, zelenina, ako sú paradajky, semená a ryby, pretože sú bohaté na živiny, ktoré pomáhajú pri tvorbe imunitných buniek..Tieto...
