Potraviny bohaté na vitamín B6, známe tiež ako pyridoxín, sú dôležité pre správne fungovanie metabolizmu a mozgu, pretože tento mikroživina pôsobí pri niekoľkých metabolických reakciách a pri vývoji funkcie nervového...
Všetky články - Strana 1361
Vitamín B5, tiež známy ako kyselina pantoténová, sa nachádza v potravinách, ako sú pečeň, pšeničné otruby a syry, čo je zvlášť dôležité pre produkciu energie v tele..Tento vitamín tiež pôsobí...
Vitamín B2, ktorý sa tiež nazýva riboflavín, je súčasťou vitamínov typu B a nachádza sa hlavne v mlieku a jeho derivátoch, napríklad v syroch a jogurtoch, a tiež v potravinách,...
Potraviny bohaté na vitamín B12 sú najmä potraviny živočíšneho pôvodu, ako sú ryby, mäso, vajcia a mliečne výrobky a vykonáva funkcie, ako je udržiavanie metabolizmu nervového systému, tvorba DNA a...
Potraviny bohaté na vitamín B1, tiamín, napríklad ovsené vločky, slnečnicové semienka alebo pivovarské kvasnice, napríklad pomáhajú zlepšovať metabolizmus uhľohydrátov a regulovať energetický výdaj..Okrem toho konzumácia potravín bohatých na vitamín B1...
Vitamíny skupiny B sú prítomné v potravinách, ako sú ryby, pivovarské droždie, pečeň, orechy, avokádo a zelená zelenina, napríklad kel a špenát..Tieto vitamíny sa podieľajú na regulácii a produkcii energie...
Potraviny bohaté na vitamín A sú hlavne pečeň, žĺtok a rybie oleje. Zelenina, ako je mrkva, špenát, mango a papája, sú tiež dobrým zdrojom tohto vitamínu, pretože obsahujú karotenoidy, látku,...
Potraviny bohaté na valín sú hlavne vajcia, mlieko a mliečne výrobky..Valine slúži na pomoc pri budovaní svalov a tonizme, navyše sa môže použiť na zlepšenie hojenia po chirurgickom zákroku, pretože...
